In den gerade laufenden Kurs kann noch eingestiegen werden! Schreibe uns dafür eine Mail an info@knirpseundco-feucht.de
Bei unserem Schwangerschaftskurs handelt es sich um eine Kombination aus Pilates, Fitness sowie Yoga und stellt damit ein ganzheitliches Training für deinen Körper dar.
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Die ideale Bewegung in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaftsgymnastik kann deine Muskulatur stärken und Beschwerden in der Schwangerschaft lindern. Leichte sportliche Aktivität hilft der körperlichen Entspannung und inneren Harmonie, was sich positiv auf die Entwicklung des Babys auswirkt. Das Einbeziehen des Beckenbodens unterstützt den Körper zudem bei der Vorbereitung auf die Geburt. Empfehlenswert ist Sport in der Schwangerschaft vor allem bei Rückenproblemen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Müdigkeit und Depressionen.
Kursleitung: Susanne JeronoKursdauer: 6 x 60 MinutenPreis: 84 Euro pro PersonTeilnehmeranzahl: 12Geeignet für: Schwangere ab 12. WocheMitbringen: Bequeme Sportkleidung und ausreichend Trinken
