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Schwanger & Fit

In den gerade laufenden Kurs kann noch eingestiegen werden! Schreibe uns dafür eine Mail an info@knirpseundco-feucht.de

Bei unserem Schwangerschaftskurs handelt es sich um eine Kombination aus Pilates, Fitness sowie Yoga und stellt damit ein ganzheitliches Training für deinen Körper dar.

Mehr Informationen siehe unten ↓

Bei unserem Schwangerschaftskurs handelt es sich um eine Kombination aus Pilates, Fitness sowie Yoga und stellt damit ein ganzheitliches Training für deinen Körper dar.

Die ideale Bewegung in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaftsgymnastik kann deine Muskulatur stärken und Beschwerden in der Schwangerschaft lindern. Leichte sportliche
Aktivität hilft der körperlichen Entspannung und inneren Harmonie, was sich positiv auf die Entwicklung des Babys auswirkt. Das
Einbeziehen des Beckenbodens unterstützt den Körper zudem bei der Vorbereitung auf die Geburt. Empfehlenswert ist Sport in
der Schwangerschaft vor allem bei Rückenproblemen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Müdigkeit und Depressionen.

Kursleitung: Franziska Raum
Kursdauer: 6 x 60 Minuten
Preis: 84 Euro pro Person
Teilnehmeranzahl: 12
Geeignet für: Schwangere ab 12. Woche
Mitbringen: Bequeme Sportkleidung und ausreichend Trinken

 

 
Tag
Beginndatum
Zeit
endet

Montag
08.01.2024
18:00
19:00