Nach der abgeschlossenen Rückbildung ist vor der Rückbildung. Bleib dran und tu was für Deinen Körper. Er wird es Dir mit Energie für Deine Alltag danken.

Fit mit Baby ist ein Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas. 

Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch positive Effekte mit sich: 
wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag. Außerdem hat es positive Auswirkungen bis ins hohe Alter, wenn Du jetzt Deinen Körper beckenbodenschonend stärkst.

Was bringt Dir der Kurs?

• Qualitative Zeit für Dich
• Mehr Energie für Deinen Alltag mit Kind
• Kräftigung der „Problemzonen“ (Bauch, Beine, Po und Rücken)
• Unterstützung der Rückbildung Deines Beckenbodens
• Austausch mit anderen Mamas
• Dein Baby/Kleinkind ist mit dabei und beschäftigt

Es gibt keine Begrenzung für das Alter Deines Kindes. Schau einfach, wie lange Du Dich, ganz individuell, mit Deinem Kind im Kurs wohl fühlst. 

Du bist Dir unsicher, ob dieser Kurs etwas für Dich und Dein Kind ist? Dann rufe uns gerne an oder schreibe eine Mail und komm zu einer Schnupperstunde (Kontakt siehe unten)

Du kannst auch gerne ohne Dein Kind in den Kurs kommen.

Kursleitung: Maike Nagel

Kursdauer: 8 x 60 Minuten

Preis: 112 Euro pro TeilnehmerIn mit Baby

 

Bitte bringe folgende Dinge zum Kurs mit:

• großes Handtuch
• Sportkleidung
• ausreichend zum Trinken
• alles für Dein Baby

Matten und Spielsachen liegen für Euch bereit.